STYLE GUIDE: SIVANANDA YOGA

Geundheit ist Reichtum, geistiger Frieden ist Glück, Yoga zeigt den Weg.“ Mit diesen Worten fasste Swami Vishnudevananda (1927-1993) seine über 30-jährige Arbeit sowohl im Westen wie auch in Indien zusammen. Dabei war es nie seine Absicht, einen Yogaweg mit der Stilbezeichnung „Sivananda Yoga“ zu schaffen. Dies ergab sich vielmehr aus dem westlichen Phänomen der Yogastile sowie aus dem Namen „Sivananda Yoga Vedanta Zentren“, der von ihm gegründeten weltweiten gemeinnützigen Organisation.

1957 hatte Swami Vishnudevananda im Auftrag seines Meisters Swami Sivananda (1887-1963) begonnen, vom indischen Rishikesh aus mit einer durch und durch pragmatischen Botschaft die Welt zu bereisen: die „5 Punkte des Yoga“ – Yogaübungen (Asanas), Atemschulung (Pranayama), Tiefenentspannung in Shavasana, vegetarische Ernährung und positive Denkanstöße aus der Vedanta-Philosophie mit Einführung in die Meditation. Swami Vishnudevananda bezog sich ständig auf diese praktische Darstellung des klassischen 8-Stufen-Lehrsystems des Raja und Hatha Yoga nach Patanjali. „Simplify/clarify“, also Erklären durch Vereinfachung, war ein wichtiger Teil seiner Unterrichtsmethode. Hier bitte weiterlesen: Link 

Danke an Yogajournal.