Geundheit ist Reichtum, geistiger Frieden ist Glück, Yoga zeigt den Weg.“ Mit diesen Worten fasste Swami Vishnudevananda (1927-1993) seine über 30-jährige Arbeit sowohl im Westen wie auch in Indien zusammen. Dabei war es nie seine Absicht, einen Yogaweg mit der Stilbezeichnung „Sivananda [...]
Asana in neuem Licht „Iyengar Yoga“ steht für das umfangreiche Lebenswerk des 1918 in Bellur im südindischen Bundesstaat Karnataka geborenen Yogameisters Shri Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, kurz B. K. S. Iyengar, von seinen Schülern auch liebevoll „Guruji“ genannt. [...]
Um Ihre Kniegelenke gesund zu halten, sollten Sie alle Ausrichtungsprinzipien der klassischen Dreieckshaltung mit denen der gedrehten Variante verbinden. Im Grunde ist es ganz einfach: Knie lieben eine korrekte Ausrichtung. Yoga ermöglicht diese Ausrichtung und deshalb lieben Ihre Knie Yoga. Das [...]